Setembro 15 2010
Comecei hoje a minha luta contra os 10 quilos que tenho a mais. Estou decidida a perde-los! Hoje já comecei com uma caminhada de uma hora em passo rápido e claro uns abdominais e flexões. O pior vai ser cortar com algumas coisas que eu sei que não devia comer! Mas tenho de ser forte afinal são só 10 quilos!

publicado por Mami (Sónia) às 10:45

Força aí.. Coragem minha linda!! Estamos contigo... Não te esqueças de beber muita água, é essencial!! ;)
aVidaDaCastanha a 15 de Setembro de 2010 às 11:19

És como eu, depois do verão é que começamos a dieta!!! Eu também ando a cortar, em Outubro regresso ao ginásio e já ando a comer sopinhas à noite, também queria emagrecer 10 kg!
Força beijinhos
Mamã do Príncipe Pipoca a 15 de Setembro de 2010 às 11:27

10kg...mal geral,nao??
Eu tambem so queria 10 kg...10 kg e ja ficava feliz!!!
Força entao!!
Afinal o k sao 10 kg??!!
hehehe
pois pois...
beijos!!
Kristianna a 15 de Setembro de 2010 às 11:48

Falamos todas para aqui como se perder 10 kg fosse muito fácil hihihihih Mas tenho de ser positiva afinal tenho um marido que faz exercício todos só dias antes de ir trabalhar e em 2 meses reduziu o tamanho das calças e esta todo enxuto tenho de ficar como ele :)

Vamos lá todas a fazer um esforço para ficarmos lindas :)
Mami ( Sónia ) a 15 de Setembro de 2010 às 11:52

Não te vou dizer que é fácil porque não é.
Eu tb tenho uma etapa de pelo menos 15kg e acredita que é dificil...
Ainda para mais para mim que adoro comer!!!
4 já foram...
As caminhadas ajudam imenso acredita, por isso sempre que possas, aconselho-te a ires =)
Boa sorte querida!!!
Paulinha a 15 de Setembro de 2010 às 12:04

me too...good luck. keep thinking postive and you will get there.
patricia a 15 de Setembro de 2010 às 12:29

isso é que é força de vontade!
daqui a uns mesitos também espero ter essa vontade toda!
bj
meninaluaprimavera a 15 de Setembro de 2010 às 13:29

eu so queria perder 8 kg e ficava tao mas tao feliz que ninguem imagina.
mas coragem para fechar a boca e resistir, nao tenho...lol
força!beijinhos
Mãe Feijoca a 15 de Setembro de 2010 às 13:47

Tambem estou nessa luta!! tb me faltam 10kgs para a minha meta!!! mas a coisa nao está facil =(

Boa sorte
pamgvb a 15 de Setembro de 2010 às 14:55

Força, com força de vontade tudo se consegue.
Beijinhos.
tavares a 15 de Setembro de 2010 às 15:12

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